CUIDEMOS NUESTRA SALUD

A cuidarse del calor

Algunos consejos:

En general, durante las horas de calor, la ropa deberá ser ligera y de tejido transpirable.

Evitar hacer ejercicio y no exponerse al sol en horas de máxima radiación.

Beber abundantes líquidos que no deben ser únicamente agua.

Comer alimentos livianos y nutritivos